Hemos recibido la visita de nuestro amigo Luis para darnos unos consejos a los alumnos y alumnas de 5º de Educación Primaria sobre alimentación y otros hábitos que favorezcan la asimilación de los nutrientes que aportamos a nuestro organismo.
Primeramente, se ha realizado una exposición del tema. Coincidiendo con el tema 4 del área de Conocimiento del Medio, nuestros alumn@s estuvieron trabajando todo el mes de enero este proyecto.
Después una elaboración del lapbook, con toda la información recibida y explicada, los alumnos y alumnas se dispusieron a elaborar su lapbook trabajando técnicas cooperativas de aprendizaje.
Seguidamente, hoy nos ha visitado el coach y entrenador personal. Hemos tenido la suerte de contar con un profesional del deporte, Luis, que nos estuvo enseñando la importancia de tener diariamente hábitos saludables que complemente nuestra alimentación, tales como contacto con la naturaleza, hacer deporte con frecuencia, tomar el sol, hidratarse bien, oxigenarse, descansos completos, etc. Todo esto facilita la buena asimilación de los nutrientes que tomamos para cumplir su misión. En cuanto la alimentación, toman especial importancia las proteínas seguidas de las grasas, vitaminas, minerales y oligoelementos (flúor, yodo, selenio, silicio, etc.).
Finalmente, degustamos en clase un desayuno saludable. Al finalizar la charla del Coach, las profesoras nos prepararon unos huevos unos huevos revueltos con tomates cherrys y un yogurt con arándanos y nueces. ¡Toda una rica y saludable experiencia! ¡Gracias Luis!
FOTOS: CHARLA ALIMENTACIÓN SALUDABLE.
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| Nuestro alumnado de 5º presente en la charla |
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| ¡Qué aproveche Isabela! |
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| ¡¡¡¡RICO Y SALUDABLE |
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| Nuestras tutoras de 5º de Primaria |
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| ¡A cocinar! |
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| Debemos esta en contacto con la naturaleza (grounding). |
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| Beber agua, siempre pes bueno. |
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| ¡Chicos y chicas, nos debemos mover! |
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| Orden de los alimentos |
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| Debemos buscar alimentos con colores vivos y variados. |
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| ¡ERES LO QUE COMES! |
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| Respirar correctamente oxígeno, fundamental. |
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| Cuadro resumen |
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