XXXVI CROSS NACIONAL DE SONSECA Y CAMPEONATO PROVINCIAL

        El día 8 de febrero, domingo, tendremos el Campeonato Provincial de Campo a través en Sonseca, donde irán muchos de nuestros atletas a representar al colegio. Durante este mes de enero nos hemos preparado para este gran evento en el que que esperamos conseguir algún premio por equipos y muchas medallas, ya qe dan medalla a los 60 primeros. Los horarios y distancias son:

09:50 AM Infantil Femenino (2002-2003) 1.550 m.

10:00 AM Infantil Masculino (2002-2003) 3.000 m.
12:25 PM Alevín femenino (2004-2005) 1.100 m.
12:35 PM Alevín Masculino (2004-2005) 2.000 m.
12:45 PM Benjamín Femenino (2006-2007) 550 m.
12:50 PM Benjamín Masculino (2006-2007) 1.000 m.

      Hemos quedado el día 8 a las 7.50 horas en el paseo, en la parada de autobús que hay en frente del bar "El túnel", pasaremos lista y saldremos a las 8 horas en punto. Volveremos entre las 14 y las 15 horas, dependiendo de si ganamos algún premio o no individual o colectivo (¡esperemos que sí!). ¡Venga, mucho ánimo y a entrenar!

SOFÍA GREGORIO Y SORAYA ENCINAS GANAN EL CROSS DE PROMOCIÓN

     El día 24 de enero dos de nuestras jóvenes atletas dominaron el cross de la fase de promoción disputado en la Puebla de Montalban, prueba que sirve de antesala para la final provincial de Sonseca que tendrá lugar el 8 de febrero. Estas dos promesas del atletismo ocañense son Sofía Alcázar Gregorio Alcázar y Soraya Encinas, quienes entraron en primer y tercer lugar respectivamente en la categoría de benjamines. Sofía salió desde el principio a por la victoria en un trazado de 900 metros, seguida por una atleta de San Pablo de los Montes. Sofía supo aguantar los ataques de ésta con un buen final hacia la meta. Mientras, Soraya fue de menos a más superando a niñas de Talavera, Toledo, Novés, Quintanar, etc., para finalmente hacerse con el bronce. ¡Enhorabuena a las dos! Eunice Crisan Trip llegó la 11ª. ¡Bravo por Eunice!

     Los chicos benjamines, por su parte, también hicieron buen papel: Yerai Martínez Quinzano 10º, Richar Eduardo Estrella Ramírez 19º, Iosif Crisan Burian 24º y Daniel David Crisan Trip 25º.

     Finalmente, Erika Ontalba Ascaneo llegó la 18ª en alevines y Erik Gómez Martínez el 20º en infantiles, realizando ambos una buena carrera de preparación de cara al provincial de Sonseca.

     Pueden ver fotos en la galeria de fotos de la página del colegio pinchando en el enlace FOTOS PROMOCIÓN. También pinchando en ATLETISMO TOLEDANO. Más abajo pueden ver vídeos de las carreras.

       ¡Nos vemos el 8 de febrero en Sonseca! ¡A entrenar!

Nuestros alumnos en La Puebla de Montalbán

Sofía y Soraya recibiendo oro y bronce en el podio

CROSS DE PROMOCIÓN EN LA PUEBLA DE MONTALBÁN

         El sábado, 24 de enero, se va a disputar una prueba de campo a través llamada fase de promoción en La puebla de Montalbán, que se encuentra a 80 minutos de viaje. En esta carrera NO HAY PREMIOS, pero es una carrera que organiza la Diputación de Toledo, por lo que el transporte está subvencionado y sirve además de preparación para la gran final del día 8 de febrero, domingo, en Sonseca, donde sí optamos a conseguir muchos éxitos deportivos. Por lo tanto, sí iremos a esta carrera. Los horarios y distancias de las categorías serán:

11:15  Alevín femenino (2004-2005): 1.450 m.

11:25  Alevín masculino (2004-2005): 2.000 m.

11:35  Infantil femenino (2002-2003): 2.000 m.

11:50  Infantil masculino (2002-2003): 3.000 m.

12:05  Benjamín femenino (2006-2007): 900 m.

12:10  Benjamín masculino (2006-2007): 1.000 m.

     Seguramente salgamos a las 8,50 horas de la parada de autobús que está en frente de “El Túnel”, y se llegue de vuelta a las 14 horas. En una próxima circular daremos el horario fijo de salida.

    Otra cosa: si ven difícil ir a las dos carreras, por favor, tengan preferencia por la carrera del día 8 de febrero. ¡Esa es la carrera importante en la que tenemos que ir todos! Cae en domingo.

MENÚ SALUDABLE PARA EL MES DE ENERO

       Una vez que nos hemos hartado de comer de todo en estas fechas navideñas, os proponemos para el mes enero os proponemos este menú saludable de 4 semanas. Debéis pinchar en MENÚ DE ENERO. ESTE MENÚ DEBE SER INICIADO EL LUNES, 5 DE ENERO. Destacamos comer fruta en el desayuno.

       Claro está, no es posible llevarlo a rajatabla porque no coincide con el plan de comidas que llevamos a cabo en el colegio. Vosotros podéis haced las variaciones que creais oportunas siguiendo nuestro plan. Por lo demás, todo puede seguir igual.
       Esperamos que os guste, lo disfrutéis y os ayude a llevar una alimenación sana para vuestros hijos e hijas.