PROYECTO ESCOLAR SALUDABLE PASTOR POETA

SELECCIÓN DE PRUEBAS DE ATLETISMO Y ENTRENAMIENTOS EN LOS RECREOS

     En este artículo os detallamos las pruebas de atletismo que harán cada uno de los alumnos que estén inscritos. La selección ha sido la siguiente:

-          Omaima El Massoudi Azaouaghi: 50 metros, 200 metros y salto de altura.

-          Soraya Encinas Hernández: 200 metros, salto de longitud y salto de altura.

-          Sofía Gregorio Alcázar: 50 metros, 200 metros y salto de longitud.

-          Paola Mariana Estrella Vivanco: 200 metros, lanzamiento de peso y jabalina.

-          Nour El Houda Boujaddar Mesbahi: 20 metros, salto de altura y salto de longitud.

-          Eunice Crisan Trip: 50 metros, lanzamiento de peso y jabalina.

-          Laura Ramírez Zaballos: 50 metros, lanzamiento de peso y jabalina.

-          Alberto Jiménez Ramírez de Antón: 200 metros, salto de longitud y salto de altura.

-          Alex Vantukh Rebollo: 50 metros, salto de longitud y lanzamiento de peso.

-          Daniel Ostapchuk: 50 metros, 20 metros y salto de longitud.

-          Yerai Martínez Quinzano: 50 metros, 200 metros y salto de altura.

-          Richar Eduardo Estrella Ramírez: 200 metros, lanzamiento de peso y jabalina

-          Iosif Crisan Buiran: 50 metros, lanzamiento de peso y jabalina.

-          David Daniel Crisan Trip: 50 metros, lanzamiento de peso y jabalina.

-          Carlos Valle Ramírez: 200 metros, salto de longitud y lanzamiento de jabalina.

EQUIPO ALEVÍN DE ATLETISMO

-          Erika Ontalba Ascaneo: 150 metros, salto de longitud y salto de altura.

-          Natalia Huete Calleja: 60 metros, salto de longitud y salto de altura.

-          Laura Pliego de Miguel: 60 metros, lanzamiento de peso y jabalina.

-          Andrea Rivera Casanova: 150 metros, salto de longitud y salto de altura.

-          Carolina E. Estrella Vivanco: salto de altura, lanzamiento de peso y jabalina.

-          Oana Bianca Dinca: 60 metros, salto de longitud y salto de altura.

-          Fiorella Villavicencio Vega: 60 metros, salto de longitud y lanzamiento de peso.

-          Fernando García García: 60 metros, salto de longitud y lanzamiento de peso.

-          Iván Saura Nava: 150 metros, salto de longitud y salto de altura.

-          Álvaro Vázquez López-Gálvez: 150 metros, 500 metros y salto de longitud.

-          Francisco Clares Cañamero: 60 metros, lanzamiento de peso y jabalina.

-          Marcos Rosado Zamorano: 60 metros, 150 metros y salto de altura.

-          Anderson Gutiérrez Mercado: 60 metros, lanzamiento de peso y jabalina.

EQUIPO INFANTIL DE ATLETISMO

-          Claudia Serrano Magdalena: 80 metros, jabalina, 150 metros y salto de longitud.

-          Chelsea Alejandra Guitérrez Mercado: jabalina, peso, altura y disco.

-          Sara Álvarez González: 80 metros vallas, salto de altura, jabalina y lanz. de peso.

-          Ainhoa Villavicencio Vega: 150 metros, lanzamiento de peso, jabalina y disco.

-          Lin Chao Liu Zhou: 80 metros, lanzamiento de peso, 150 metros y salto de longitud.

-          José Manuel Valle Ramírez: 80 metros, jabalina, 150 metros y salto de altura.

-          Óscar Ramírez Alcázar: 80 metros, 3 kms marcha, salto de altura y salto de longitud.

-          David Figueroa Gutiérrez: 80 metros, jabalina, salto de longitud y altura.

-          Kevin García del Val: 3 kms marcha, jabalina, 150 metros y salto de longitud.

-          Erik Martínez Gómez: 1000 metros, 3000 metros, jabalina y salto de altura.

-          Íñigo Guzmán Martínez: 80 metros, jabalina, 150 metros y 3.000 metros.

-          Óscar Sacristán Coronado: 80 metros, 150 metros, lanzamiento de jabalina y disco.

     Así mismo, esta es la planificacióin para entrenar en los recreos del colegio. Los alumnos deben mirar cada día si les toca o no en función de sus pruebas.

PLANIFICACIÓN DE ENTRENAMIENTO EN LOS RECREOS

MARZO

SEMANA	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	VIERNES
2-6	Descanso	Salto de longitud	Velocidad	Descanso	Lanzamientos
9-13	Salto de longitud	Jabalina	Marcha	Marcha y jabalina	Lanzamiento de peso
16-20	Salto de longitud	Velocidad	Salto de altura	Lanzamiento de disco	Salto de longitud
23-27	Lanzamientos	Salto de longitud	Salto de altura	Jabalina	Descanso

ABRIL

SEMANA	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	VIERNES
6-10	Festivo	Salto de longitud	Lanzamientos	Salto de altura	Lanzamiento de peso
13-17	Salto de altura	Jabalina y peso	Salto de longitud	Lanzamientos y relevos	Velocidad y relevos
20-24	Salto de altura	Jabalina y peso	Lanzamientos y velocidad	Salto de longitud	Velocidad y relevos